Exercice pour trouver vos valeurs



Vous avez compris à quel point ces valeurs sont importantes à connaître pour votre vie. Alors c’est à vous! (Voir article Etre soi et bien dans sa vie: les valeurs)


Trouvez les 10 valeurs qui sont les plus importantes pour vous.

- Quelles sont celles qui gouvernent vos actes et dirigent votre vie.

- Dans quel ordre?

- Vivez vous en accord avec elles?

- Quels changements pouvez vous apporter à votre quotidien pour les intégrer davantage à vos actes?

- Avez-vous des actions qui vont à leur encontre? Comment les ré harmoniser ?


● Quelles valeurs sont en opposition complète avec les vôtres. Ca permettra d’anticiper ce qui va vous hérisser le poil.


● Élargissez ce questionnement à vos relations: votre meilleure amie, vos parents, votre conjoint.

- Quelles sont leurs valeurs selon vous?

- Quelles sont vos valeurs communes pour que ça match autant?

- Et quelles sont vos valeurs divergentes, dans le fond ou dans leurs applications?


Connaître celles de vos proches vous fera mieux prendre conscience de vos zones de similarité. Et également que certains débats sont perdus d’avance puisque les systèmes de valeurs en jeu n’ont rien à voir l’un avec l’autre. Ils déchaînent les passions, chacun à coup de ses arguments en lien avec ses valeurs personnelles. Mais ils resteront stériles puisqu’on ne parle plus du même sujet. Comme on dit “chacun voit midi à sa porte”.


Pour les trouver, deux façons de procéder:


1/ Regardez ce qui est un automatisme pour vous, une évidence, qui vous anime. Ce qui pour vous a de l’importance, ce qui vous met mal quand vous ne le faites pas. Ce qui vous hérisse si les autres ne le font pas. Vos émotions, vos petites boussoles intérieures, vous aident à les pointer.

- Votre voisin ne vous a pas dit bonjour, ça vous agace > valeur respect

- Une vielle dame tombe dans la rue a besoin d’aide pour se relever, vous culpabilisez si vous ne foncez pas l’aider > valeur civisme, entraide

- Une amie flippe de son entretien, vous proposez de l’amener > valeur amitié


2/ Grâce à une liste. Parcourrez la liste de valeurs ci-dessous extraite du site valeurs.universelles.free.fr pour vous aider à les trouver. Quelles sont celles qui sont importantes pour vous, primordiales, celles qui vous indiffèrent et celles qui vont à l’encontre des vôtres?


□ ÉGALITÉ (opportunités égales pour tous)

□ HARMONIE INTÉRIEURE (en paix avec soi-même)

□ POUVOIR SOCIAL (contrôle d'autrui, dominance)

□ PLAISIR (satisfaction des désirs)

□ LIBERTÉ (liberté de pensée et d'action)

□ UNE VIE SPIRITUELLE (accent mis sur les aspects spirituels et non matériels)

□ SENTIMENT DE NE PAS ÊTRE ISOLÉ (sentiment que les autres se soucient de moi)

□ ORDRE SOCIAL (stabilité de la société)

□ UNE VIE EXCITANTE (expériences stimulantes)

□ SENS DE LA VIE (un objectif dans la vie)

□ POLITESSE (courtoisie, bonnes manières)

□ RICHESSE (biens matériels, argent)

□ SÉCURITÉ NATIONALE (protection de mon pays contre ses ennemis)

□ RESPECT DE SOI (croyance en sa propre valeur)

□ RÉCIPROCITÉ DES FAVEURS (éviter d'être en dettes)

□ CRÉATIVITÉ (originalité, imagination)

□ UN MONDE EN PAIX (libéré des guerres et des conflits)

□ RESPECT DE LA TRADITION (préserver les coutumes consacrées par le temps)

□ AMOUR ADULTE (intimité profonde, émotionnelle et spirituelle)

□ AUTO DISCIPLINE (auto limitation, résistance aux tentations)

□ DROIT A UNE VIE PRIVÉE (non exposée aux regards indiscrets)

□ SÉCURITÉ FAMILIALE (sécurité pour ceux que l'on aime)

□ RECONNAISSANCE SOCIALE (respect, approbation émanant des autres)

□ UNITÉ AVEC LA NATURE (adéquation à la nature)

□ UNE VIE VARIÉE (remplie de défis, de nouveautés, de changements)

□ SAGESSE (compréhension adulte de la vie)

□ AUTORITÉ (le droit de diriger ou de commander)

□ AMITIÉ VRAIE (des amis proches et sur qui l'on peut compter)

□ UN MONDE DE BEAUTÉ (beauté de la nature et des arts)

□ JUSTICE SOCIALE (corriger les injustices, secourir les faibles)

□ AUTONOME (ne compter que sur soi, auto suffisant)

□ MODÉRÉ (évitant les extrêmes dans les sentiments et les actions)

□ LOYAL (fidèle à ses amis, au groupe des proches)

□ AMBITIEUX (travaillant dur, volontaire)

□ LARGE D'ESPRIT (tolérant les croyances et idées différentes)

□ HUMBLE (modeste, effacé)

□ AUDACIEUX (cherchant l'aventure, le risque)

□ PROTÉGEANT L'ENVIRONNEMENT (préserver la nature)

□ INFLUANT (exercer un impact sur les gens et les événements)

□ HONORANT SES PARENTS ET LES ANCIENS (montrant du respect)

□ CHOISISSANT SES PROPRES BUTS (sélectionnant ses propres objectifs)

□ EN BONNE SANTÉ (ne pas être malade physiquement ou mentalement)

□ COMPÉTENT (capable, efficace)

□ ACCEPTANT MA PART DANS LA VIE (se soumettre aux circonstances de la vie)

□ HONNÊTE (authentique, sincère)

□ PRÉSERVANT MON IMAGE PUBLIQUE (soucieux de ne pas perdre la "face")

□ OBÉISSANT (remplissant ses obligations, ayant le sens du devoir)

□ INTELLIGENT (logique, réfléchi)

□ SECOURABLE (travaillant en vue du bien-être d'autrui)

□ SACHANT JOUIR DE LA VIE (aimant la nourriture, le sexe, les loisirs, etc...)

□ RELIGIEUX (attaché aux croyances et à la foi religieuse)

□ RESPONSABLE (sur qui l'on peut compter)

□ CURIEUX (intéressé en toutes choses, explorateur)

□ CLÉMENT (désireux de pardonner aux autres)

□ ORIENTÉ VERS LE SUCCÈS (objectif : réussir)

□ PROPRE (net, soigné)

□ ÊTRE BON AVEC SOI-MÊME (faire des choses agréables)


Et rappelez-vous, vous êtes merveilleuse, vos valeurs n’ont pas a être les mêmes que les autres pour que vous soyez une femme de valeur.


Marina

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