Retrouver le sourire après une relation difficile
4 étapes pour vous retrouver vous et votre sourire

Il y a des relations qui laissent plus ou moins de souvenirs...plus ou moins de séquelles.

Une relation difficile laisse votre vie comme si une tornade était passée dessus.

  • Vous ne comprenez pas ce qu'il s'est passé, ni comment ça a pu en arriver là

  • Vous avez l'impression d'avoir tout fait pour remettre la relation sur les rails

  • Vous êtes épuisée, vous avez du mal à gérer vos journées

  • Vos pensées tournent en boucle sur votre ancienne relation pour tenter de comprendre

  • Vous avez du mal à sourire, à rire, comme si votre joie avait déserté

  • Vous vous posez beaucoup de questions sur vous même: vous vous demandez si vous êtes folle ou manipulatrice

  • Vous n'avez plus confiance en vous, en votre valeur, vos qualités, qu'un homme aurait de la chance de vous avoir dans sa vie

  • Vous vous sentez nulle, ratée, capable de rien

  • Vous êtes un peu en mode coquille vide qui vit sa vie en mode survie : vous êtes là mais absente à vous même

  • Vous ne vous reconnaissez plus

  • Vous sentez que vous avez pris un sacré coup, tout est en bordel dans votre tête, dans vos émotions et dans votre vie

  • Vous avez perdu vos repères: vous ne savez plus ce qui est normal ou pas

  • Vous vous êtes isolée sans vous en rendre compte

  • Votre rapport à l'autre a été impacté, la confiance naturelle en l'humain n'est plus, vous vous demandez ce que l'autre va vous faire

Vous vous reconnaissez dans cette description ?

Vous venez de vivre une relation difficile.

Comment je le sais? Parce que je suis passée par là moi aussi

A la  fin de cette relation:

J'étais à terre avec juste l'énergie pour gérer (avec difficultés) mon quotidien vital

Je me sentais nulle, sans intérêt

Je me demandais si j'étais une mauvaise (horrible!!) personne

Et j'avais l'impression qu'il n'y avait rien à aimer ou apprécier en moi

De au fond du trou à rayonnante et debout

J'ai réalisé alors dans ce tsunami émotionnel, que j'avais vécu une relation avec une dimension toxique et j'ai mesuré tout l'impact que ça avait sur moi, ma vie et mes relations. 

J'ai compris que défaire les méfaits de cette relation et reprendre contact avec moi étaient les clés pour entamer le chemin de la guérison.  

 

  • Me retrouver moi

  • Comprendre et apaiser le vécu

  • Reprendre ma vie

 

Pour retrouver mon sourire et pourvoir un jour construire une relation épanouissante.

Aujourd'hui :

  • je sais qui je suis et je connais ma valeur

  • j'ai retrouvé mon énergie pour mener mes projets

  • je sais comment fonctionne le piège de ces relations, et les vulnérabilités qu'elles provoquent. 

 

J'ai l'œil aiguisé pour repérer ce type de relation (et je peux vous dire que je vais vous le transmettre pour que vous l'ayez aussi!) et j'ai accompagné de nombreuses femmes qui sortaient d'une relation toxique, à leur tour à se reconstruire.

 

C'est un vrai chemin de reconstruction à entamer.

Mais vous savez quoi? Vous aussi vous pouvez le faire et cette formation est pensée pour vous accompagner dans ce process.

Vous n'êtes pas seule. Certaines ont parcouru ce chemin avant vous, d'autres le feront après vous, mais aujourd'hui c'est votre tour !

Cette formation vous permettra de :

  • remettre de la clarté et effacer le flou autours de ce que vous avez vécu

  • comprendre les mécanismes de ces relations

  • identifier ce qui est normal ou pas dans une relation

  • être sûre que vous n'êtes pas le problème

  • mieux cerner l'impact sur vous

  • retrouver confiance en vous et vos capacités

  • assumer votre valeur et ce que vous méritez

  • repartir avec un plan d'action pour reprendre votre place dans votre vie

  • renouer avec votre équilibre et retrouver le sourire

  • avoir un espace sécure où effectuer ce cheminement

  • être capable de repérer comment on bascule dans ce type de relations pour ne plus jamais tomber dans le piège

  • envisager le futur sous un jour positif

"C'est vraiment ça ! On voit que vous connaissez vraiment ! C'est exactement ce que j'ai vécu ! Je comprends mieux, j'avais besoin d'entendre ça, ça fait du bien. C'est le père de mes enfants, je vais être obligée de le revoir mais maintenant je m'en fous, je n'ai plus cette peur et cette boule au ventre. Je fais entendre mes droits, je n'ai plus peur de ne pas être gentille, je me respecte moi et mes enfants, et je reprends ma vie avec mes copines, je retrouve mon sourire et ma déconnade, ça fait tellement de bien, même mes amies le voient ! "

- H

C'est un espace transformationnel qui s'ouvre. Un espace sécure pour permettre et faciliter votre cheminement vers votre guérison. 

Pour cela je vous propose:

 

  • 5 lives avec moi 

Semaine 1: Cérémonie d'ouverture de l'espace de transformation.

Apaiser le mental: comprendre enfin ce que vous avez vécu

Semaine 2: Apaiser vos émotions et Reconstruction personnelle: retrouver confiance et estime en vous

Semaine 3 : Renouez avec votre vie et vos émotions positives

Semaine 4: Ne plus jamais revivre ça, savoir repérer les signes d'alertes, chez vous et chez l'autre, pour être sereine dans ses relations à venir

Semaine 5: Retour sur votre cheminement du mois, le chemin devant vous et Cérémonie de clôture.

  • L'accès à un groupe Facebook privé pour recevoir du soutien. Vous n'êtes pas seule !

  • Des fiches pratiques des notions clés et comment les appliquer concrètement à votre vie

Dans chaque direct je vous partage mon expérience pro des séances des femmes que j'ai accompagné dans ce cheminement, mon vécu perso (ce n'est pas une théorie, je l'ai vécu aux premières loges ! ), mêlé à des notions de psycho appliquées à votre situation pour comprendre, reconstruire.

Pour chaque module, des exercices concrets sont proposés en soutien pour mettre en pratique et incarner le changement. 

Vous pouvez m'écrire vos questions lors des live ou sur le groupe Facebook, je vous répondrais en direct.

Si vous souhaitez aller plus loin avec des échanges directs plus rapprochés, vous avez la possibilité de rejoindre cet espace sous un format VIP qui permet d'aller encore plus loin dans votre transformation.

Et puis, des surprises, des cadeaux, tout pour faciliter votre guérison dans cet espace !

Ce n'est pas facile pour moi de me montrer vulnérable. Surtout quand on a pris l'habitude de tout porter seule, et que toute "faille" montrée à été attaquée pendant des années.

Mais cet espace est là pour ça, pour vous permettre d'exprimer votre vulnérabilité dans un cadre de respect et de bienveillance absolu, pour créer un espace de sécuritédes piliers fiables sur lesquels vous reposer dans cette période de grande vulnérabilité.

 

Quand je suis sortie de cette relation, je n'avais plus de repères sur lesquels m'appuyer, je ne savais plus à qui faire confiance ni à quoi me fier.

Ici, je vous dis clairement les choses, avec douceur, et m'engage à l'authenticité, la bienveillance et l'honnêteté. Pour que vous retrouviez des repères, vous assurer un espace de confiance où vous pouvez baisser vos barrières pour vous reconstruire, pour retrouver confiance en cette femme superbe que vous êtes, retrouver confiance en votre jugement et que vous repreniez votre pouvoir en main.

Tout ce que j'aurais aimé avoir quand j'ai été dans cette situation, je l'ai créé pour vous.

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Je réponds à vos questions :

Est-ce bien pour moi, je ne suis pas sûre d'avoir vécu une relation difficile / toxique ?

Si vous vous posez la question, doutez de vous, êtes épuisée et dans le flou en sortant d'une relation: vous venez de vivre une relation difficile avec une dimension toxique. La preuve en est, vous en doutez, vous êtes perdue. Ca prend parfois du temps de reconnaitre et d'admettre la dimension toxique de ce que vous avez vécu (pour moi ça a été un sacré chemin!). Cette formation vous aidera à distinguer une relation et des comportements sains de ce qui ne l'est pas.

Est ce que ça va vraiment m'aider ?

Après une relation de ce genre, il est important de remettre du cadre et de retrouver des repères avec quelqu'un de confiance qui en connait les fonctionnements et les effets. Ceci afin de pouvoir assimiler ce qui vient d'être vécu, remonter la pente et ne plus jamais le revivre. C'est ce que cet espace offre.

Est-ce que je vais y arriver seule ?

Je suis avec vous en live pour faire ensemble les 4 étapes, vous pouvez me poser vos questions en direct, vous n'êtes pas seule.

Quelles sont les dates des directs  ?

La formation commence en novembre, les live seront les samedi matin 12/11 - 19/11 - 26/11 - 3/12 - 10/12

Quand la formation se déroulera-t-elle à nouveau? 

C'est un espace unique. Cette formation et cet espace ne sont ouverts qu'une fois, pour faire notre guérison ensemble. Je sens que pour moi la page se tourne et que je passe à une autre phase de ma vie, et que bientôt je n'aurais plus envie de parler de relation difficile mais de parler de bonheur!

Et si je ne peux pas être présente aux live ?

Vous avez accès aux replay dans le groupe Facebook et pouvez me poser vos questions sur le groupe avant chaque visio pour que je vous réponde

Combien de temps ai-je accès au programme ?

Vous gardez l'accès aux replays, ils restent disponibles dans le groupe Facebook qui restera ouvert aussi longtemps que Facebook existe.

Que se passe-t-il après le règlement ?

Dès votre inscription, vous accédez au groupe Facebook où se dérouleront les live, un par semaine sur 5 semaines, où vous pouvez commencer à vous présenter et échanger avec les autres participantes pour créer une belle énergie de sororité!

Deux options pour participer à cette formation pour que toutes y trouvent son compte. 

Choisissez celle qui correspond le mieux à l'investissement et la profondeur que vous souhaitez pour votre transformation.

A tout bientôt !!!